Název novinky: CENDURO :: Cvičíte?
Přidal John dne 29-12-2014 12:36
#2
Já zrovna nejsem cvičící typ, ale láká mě vyzkoušet nějaké cviky podle návodu z těchto stránek :
http://neilarey.com/
Přidal qwert dne 29-12-2014 12:55
#3
Jezdi s náma každý víkend a nebudeš to potřebovat..:)
Přidal 12345 dne 29-12-2014 13:25
#4
Tak to já cvičím denně,
Upravil 12345 dne 29-12-2014 13:26
Přidal Stenly dne 29-12-2014 21:14
#5
Jo, 1 x až 2x týdně posilovna a 1x až 2x týdně plavání v rybníku ( jasný , že i v zimě!!!), bo mi bude 55 a budu děda a nechci bejt žádná srágora...:-)
Přidal Sergej dne 29-12-2014 22:10
#6
..jo..začal som skoro pred rokom behať po polročnej rehabilitácií(pečienka), teraz behám pravidelne aspon 3krát týždne pol hodinu, do toho florbal, v lete bike a motorka v terénu :)..
meditácia je tiež dobrá..človek pri predstavách a sustredení dokáže ešte viac napínať svalstvo a zvyšovať krvný obeh ako keby tú činnosť robil naozaj.
Pozn.: ultramaratónsky bežsci nielenže trénujú klasický beh, ale i cvičia jógu a meditujú..
Přidal blejdamint dne 30-12-2014 10:48
#7
Ne, ja cvicim kdyz se mi chce.........., treba letos se mi nechtelo vubec. HOwk*tup*
Přidal hobr dne 30-12-2014 20:16
#8
Cvičím celkem pravidelně;). Tak jednou do roka... Po neděli začnu, ať mám náskok!*hilarious*
Přidal Medved 77 dne 31-12-2014 07:47
#9
Za chvilku začínám cvičit,ale bude to makačka abych ho zdolal:D
Přidal qwert dne 31-12-2014 08:55
#10
:D